В понедельник в МИНСКЕ продолжается цикл углубленной практики freedomDANCE для женщин. Один закрытый состав участниц на 4 класса. Можно присоединиться!
Ресурсы танца – наш двигатель и источник витальной энергии в эти 8 недель вместе. К чему нас может это привести, помимо самого удовольствия танца? К открытию и пребыванию в силе своих амбиций, желаний лучшего, перемен, любопытства, азарта прыгнуть выше головы, рискнуть и выиграть. К тому, что сами становимся ресурсом, точкой опоры, в которой мы в избытке готовы действовать и горы свернуть.
9 ноября. Опытнейшие участницы основного состава и потрясающий свежий танец новых участниц. В этот раз ещё вносим и энергию цвета. Все оттенки красного в одежде и в деталях на эту встречу. Для чего? Узнаем в зале.
Это достаточно безопасное пространство, куда вы можете прийти и проявляться через осознанное движение в своих собственных процессах, без ОЦЕНКИ и КРИТИКИ. Где вы можете через медитацию в танце снимать свои маски, свои роли, свои напряжения, требования... Это специальное пространство только для вас, целиком для вас, какие вы есть сейчас в настоящий момент!
Группа включает:
– 8 недель погружения женским кругом одним составом в процесс углубленной практики осознанного движения и медитации в танце freedomDANCE;
– Возможность идти глубже в танец, практику freedomDANCE и движение в сообществе женщин, которые разделяют с вами похожие ценности.
– Доверительное пространство поддержки для себя, своей практики и для других. Красивое, уютное, знакомое пространство нашего зала йога-студии ProLife.
– 4 углубленных класса объединённых одной темой 2 уровня практики freedomDANCE. Продолжительность каждого класса – 3 часа. Раз в две недели, с возможностью доработки и рефлексии своего опыта между классами.
– Внимательное проживание своей телесности, своих потребностей, с заботой о себе и поддержкой преподавателя и группы;
– Специальные упражнения, индивидуальные и групповые. Время для слов и вопросов, обмена опытом.
– Письменные и творческие задания. Практика и упражнения, которые вы сможете применять всегда и использовать в своей работе. Упражнения для письменной практики между встречами, для проживания и интеграции пережитого опыта в классе;
– Обмен опытом, вдохновением и общение;
Программа закрытой группы даёт вам возможность углубленной регулярной практики под чутким руководством преподавателя. Даты встреч и время:
9 ноября 19:00 – 22:00
23 ноября 19:00 – 22:00
7 декабря 19:00 – 22:00
21 декабря 19:00 – 22:00
Адрес: Минск, пер. Северный 15, студия ProLife
Если вам резонирует, откликается, хочется – присоединяйтесь!
