14 сентября «Постоянная группа углубленной практики freedomDANCE для женщин» в МИНСКЕ открывает свой состав после летнего перерыва. К нам можно присоединиться!
В этот раз начнём сразу закрытым классом. Можно прийти всем желающим женщинам. Можно продолжать практику или прийти первый раз! Вы комфортно познакомитесь с этим форматом и моим способом преподавания. И именно в этом составе участниц мы будем двигаться 4 класса.
Это достаточно безопасное пространство, куда вы можете прийти и проявляться в своих собственных процессах, без ОЦЕНКИ, КРИТИКИ и ОЖИДАНИЙ. Где вы можете через движение снимать свои маски, свои роли, свои напряжения, требования... Это специальное пространство только для вас, целиком для вас, какие вы есть сейчас в настоящий момент.
Группа включает:
– 8 недель погружения женским кругом одним составом в процесс углубленной практики осознанного движения и медитации в танце freedomDANCE;
– Возможность идти глубже в танец, практику freedomDANCE и движение в сообществе женщин, которые разделяют с вами похожие ценности.
– Доверительное пространство поддержки для себя, своей практики и для других. Красивое, уютное, знакомое пространство нашего зала йога-студии ProLife.
– 4 углубленных класса объединённых одной темой 2 уровня практики freedomDANCE. Продолжительность каждого класса – 3 часа. Раз в две недели, с возможностью доработки и рефлексии своего опыта между классами.
– Внимательное проживание своей телесности, своих потребностей, с заботой о себе и поддержкой преподавателя и группы;
– Специальные упражнения, индивидуальные и групповые. Время для слов и вопросов, обмена опытом.
– Письменные и творческие задания. Практика и упражнения, которые вы сможете применять всегда и использовать в своей работе. Упражнения для письменной практики между встречами, для проживания и интеграции пережитого опыта в классе;
– Обмен опытом, вдохновением и общение;
Программа закрытой группы даёт вам возможность углубленной регулярной практики под чутким руководством преподавателя.
Даты встреч и время:
14 сентября 19:00 – 22:00;
28 сентября 19:00 – 22:00;
12 октября 19:00 – 22:00;
26 октября 19:00 – 22:00;
Если вам резонирует, откликается, хочется – присоединяйтесь! Ссылка на мероприятие с подробностями и отзывами участниц –https://vk.com/freedomdancewomen
